- začetne meritve in celostna analiza
- upoštevanje zdravstvenih omejitev
- individualno določena intenzivnost
- postopno vračanje kondicije
- razvoj oziroma ponovno pridobivanje moči
- nadzorovano povečevanje obremenitve
- spremljanje napredka
- ponovne meritve
- individualna ali usmerjena izvedba
Vadba po zdravstvenem dogodku
Varen in merljiv povratek k telesni aktivnosti po pomembnejšem zdravstvenem dogodku.
Po pomembnejšem zdravstvenem dogodku se človek pogosto znajde med dvema skrajnostma: zdravstvena obravnava je zaključena, vendar se vrnitev k običajni vadbi še vedno zdi negotova.
Pred začetkom opravimo meritve, analizo trenutnih sposobnosti in pregled znanih omejitev. Na tej osnovi določimo primerno začetno obremenitev in pripravimo program za postopno ponovno pridobivanje moči, kondicije in zaupanja v lastne telesne sposobnosti.
Napredek spremljamo z meritvami in program prilagajamo dejanskemu odzivu posameznika.
Vadba se izvaja šele, ko je telesna aktivnost zdravstveno dovoljena, in ne nadomešča medicinske rehabilitacije. Pri specifičnih zdravstvenih stanjih se upoštevajo navodila lečečega zdravnika.
Cena
50.00 €
Kategorije